הרצאות מותאמות לצרכי הארגון
סדרת המוח הגמיש
תודעה יוצרת מציאות
הצצה אל הפסיכוביולוגיה של החיים, אל כל מה שקורה אצלינו בראש
ואיך אפשר אחרת.
דרכים לשינוי תודעתי בכל מה שחשוב לנו בחיים
הרצאות מומלצות לארגונים:
המוח הגמיש שלי
מתחילים לחשוב אחרת
עד לפני מספר שנים נהוג היה לחשוב שהמוח שלנו אינו בר-שינוי ואנחנו "תקועים" עם המצב כפי שהוא... כיום, ברור לגמרי-
המוח של כולנו גמיש והשינוי אם נרצה בו, אפשרי!
בכל גיל ובכל שלב בחיים נוכל לעזור לעצמינו למצוא את הדרך לשינוי הרגלי חשיבה והתנהגות כדי לחוש שלמים ומאושרים יותר.
ניהול סטרס
תפקוד במצבי לחץ
סטרס ורוגע – מערכת יחסים מורכבת?
מחשבות מטרידות הן חלק אינטגרלי מהחיים של כולנו, עד גבול מסוים שבו הן מתחילות להפריע לנו לחיות את החיים כפי שהיינו רוצים.
נכיר את המוח "הלחוץ" ומה הוא דורש מאיתנו כדי להירגע.
זה אפשרי!
זיכרון וקוגניציה
איך משתפרים?
מוח, זיכרון וזכרונות
מהו זיכרון? ומה ההבדל בין זכרון לזכרונות? מדוע שני אנשים הנמצאים באותה סיטואציה זוכרים אותה אחרת? איך המוח שלנו בוחר מה לזכור ומתי וכיצד אנו שוכחים?
האם ניתן לשנות זכרונות?
נכיר את ההבדל בין סוגי הזיכרון השונים ונבין באילו טכניקות אפשר לנסות לשמר את הזיכרון.
קשב
כיצד להשיג מטרות
קשב - מתי זו הפרעה וכיצד ננהל אותה?
מהו ריכוז ובמה הוא תלוי. מה מעודד אותו וכיצד אנחנו עצמינו מפריעים לו?
נדבר על מוטיבציה, על דרכים להעלות את הערך העצמי של הסובל מהפרעת קשב וכיצד ניתן להתגייס להשגת מטרות בחיינו מתוך גמישות מחשבתית ובטחון עצמי.
אהבה
מה היא עושה לנו במוח?
בתוך קוקט יל משכר של כימיקלים המוח שלנו מתאהב. קוראים לה אהבה, מרגישים אותה, מגדירים אותה, מחפשים אחריה, מקווים וגם מתאכזבים ונפרדים. האם אנחנו באמת אוהבים זה את זו? מה האהבה עושה לכימיה במוחנו, או שאולי בכלל זאת הכימיה שעושה לאהבה? ולבסוף, האם הדבר בידינו או שאולי אנחנו כולנו קורבנות תמימים של של תוכניתה המתוחכמת של האבולוציה??
מיינדפולנס
האם הכל בראש?
כולם מדברים על מיינדפולנס... רובינו מבלבלים בין רוגע, שלווה, מדיטציה לבין המשמעות האמיתית של המיינדפולנס. תשומת לב פנימה. מהי מערכת היחסים בין התודעה למודעות לתת המודע וכיצד היא באה לידי ביטוי במוח האנושי ובחיי היומיום.
כאב
איך מנהלים אותו?
מהו כאב וכיצד הוא מתורגם על ידי המוח? האם המוח מבין ומרגיש את הכאב או שבכלל הוא זה שמייצר אותו? כיצד ניתן להתמודד עם כאב ובאילו שיטות נהוג לטפל בו?
והכי חשוב! איך נוכל לעזור לעצמינו להתמודד עם הכאב טוב יותר.
גנטיקה
היא קובעת?
כולם מדברים על מיינדפולנס... רובינו מבלבלים בין רוגע, שלווה, מדיטציה לבין המשמעות האמיתית של המיינדפולנס. תשומת לב פנימה. מהי מערכת היחסים בין התודעה למודעות לתת המודע וכיצד היא באה לידי ביטוי במוח האנושי ובחיי היומיום.
לא מצאתם מה שחיפשתם? בדקו הרצאות נוספות תחת "סדרות"
סדנת ציור אינטואיטיבי
חיבור בין מדע לרוח
מסע צבעוני אל המוח היצירתי
מתי לאחרונה אפשרתם לאינטואיציה להוביל אתכם?
הצטרפו לסדנה חווייתית (3 שעות), המשלבת בין מדע, יצירה ודמיון. נגלה יחד מיהו המוח האינטואיטיבי, מה ההבדל בין חשיבה רציונלית למופשטת ואיך הופכים השראה ליצירה חיה.
מה בתכנית?
• היכרות עם המוח היצירתי
• דמיון מודרך ותרגולים אינטואיטיביים
• ציור וחיבור פנימי דרך צבע ותודעה
אין צורך בניסיון קודם!
המנחים:
שלומי בן יקר – אמן רב־תחומי ואוצר
ד"ר מירב קלו – פיזיולוגית ומרצה על מוח ותודעה