מיינדפולנס, המכונה גם קשיבות או מודעות קשובה,
היא שיטה לתרגל תשומת לב מכוונת ולא שיפוטית לחוויות שלנו המורכבות ממחשבות,
תחושות פיזיות ורגשות וכן בחירות התנהגותיות.
יש לכם קבוצה? אגיע אליכם. אין לכם קבוצה? תצטרפו לאחת.
"מירב מעבירה את נושאי ההרצאות בצורה מעניינת ומרתקת וזוכה לתגובות נלהבות מקהל השומעים. הלומדים הביעו את שביעות רצונם מהתכנים, מהמצגות ומאופן העברת הנושאים בהרצאות. ממליצה על מירב בחום!"