הרצאה

נפלאות המוח הגמיש: שינוי בהרגלי חשיבה

עד לפני מספר שנים נהוג היה לחשוב שהמוח שלנו אינו בר-שינוי ואנחנו "תקועים" עם המצב כפי שהוא...
כיום, ברור לגמרי, שהמוח של כולנו גמיש והשינוי אם רוצים בו, אפשרי .
בכל גיל ובכל שלב בחיים נוכל לעזור לעצמינו למצוא את הדרך לשינוי הרגלי חשיבה והתנהגות כדי להיות מאושרים יותר.
בהרצאה נבין כיצד פועל המוח ונעמוד על הקשר בין הפעילות שלו למחשבות, לרגשות ולהתנהגות שלנו.
נכיר את הכלים העומדים לרשותנו כדי ללמד אותו, כלומר אותנו, לעשות אחרת.

הרצאה

הפיזיולוגיה של האהבה

אנחנו קוראים לה אהבה, מרגישים אותה, מגדירים אותה, מחפשים אחריה, מקווים וגם מתאכזבים ונפרדים.
האם אנחנו באמת אוהבים זה את זו? מה האהבה עושה לכימיה במוחנו, או שאולי בכלל זאת הכימיה שעושה לאהבה?
בתוך קוקטיל משכר של כימיקלים המוח שלנו מתאהב. מה מופרש מתי, איך זה גורם לנו להתנהג, מתי נתאים כבני זוג ומתי נכון שניפרד?? אנחנו מאמינים שאנחנו בוחרים את בן הזוג שלנו אבל אולי בכלל אנחנו כולנו קורבנות תמימים של של תוכניתה המתוחכמת של האבולוציה??
ביחד ננסה לענות על שאלות, כמו גם לייצר שאלות חדשות. כדרכה של אהבה.

הרצאה

הפרעת קשב - איך לחיות איתה בשלום

נכיר ביחד את המוח הסובל מהפרעת הקשב. נבין מהו ריכוז ובמה הוא תלוי. נקבל טיפים ללמידה מוצלחת בצל הפרעת הקשב.
נדבר על מוטיבציה, על דרכים להעלות את הערך העצמי של הילד או המבוגר הסובל מהפרעת קשב ונלמד כיצד למקסם את הפוטנציאל הטמון בכולנו.
נצא מההרצאה מצויידים בכלים לניהול הפרעת הקשב במקום שזו תנהל אותנו.

 

סדנא

סדנת מיידנפולנס

כולנו ראויים לחופש ליצור את המציאות שלנו במידת יכולתנו. לכולנו מגיעה העצמה והגשמה. הדרך למקום אליו נייחל מתחילה בארגז הכלים שיש לכל אחד מאיתנו.
הסדנא מיועדת לאנשים המעוניינים להרחיב את המודעות והקשיבות הפנימית  להבין מעט יותר כיצד פועל המוח שלנו ומה היא הדרך הממשית לשנות הרגלי חשיבה.
המפגשים יכללו מידע תיאורטי ומדיטציות מעשיות.